蒲公英是一种路边随处可见的草本植物,非常的不起眼,但是这么平凡的蒲公英,却有着极高的药用价值和食疗保健的功效,日常生活中也常有人用蒲公英来泡茶服用,那么蒲公英怎么搭配食用效果最好呢?三顶养生网马上来为大家解答。
蒲公英的最佳搭配?
1、蒲公英+红茶
蒲公英有消炎止痛、清热解毒的功效,和红茶一起泡水喝,可以减少头皮屑的滋生,蒲公英红茶还可以用来洗头,不仅可以去屑止痒,还能让头发更加浓密黑亮。
2、蒲公英+丁香
蒲公英含有菊糖、蒲公英甾醇、胆碱等有效成分,和丁香一起食用可以起到快速醒酒的作用,降低酒精对肝脏的损伤,因此有醒酒的功效,还能抗血栓、降血压。
3、蒲公英+龙眼
龙眼有养心安神的功效,蒲公英能消痈散结、清热解毒,蒲公英和龙眼一起泡水喝可以缓解失眠健忘,还能改善皮炎、湿疹等引起的皮肤瘙痒,还可以提高视力和缓解眼疲劳。
食用蒲公英有哪些注意事项?
1、用量要注意
蒲公英性寒,切不可过量食用,以免引起腹胀、腹痛、腹泻或消化不良等症状,危害身体健康。
2、禁忌人群要注意
低血压人群、风寒感冒者、慢性肠炎者、体质寒凉者、以及易过敏体质的人群最好都不要食用蒲公英,以免危害身体健康。
通过以上文章内容我们可以了解到,蒲公英虽然是一种平凡普遍的植物,却有着极高的药用价值和食用保健的作用,以上就是三顶养生网(www.sandingtv.com)为大家介绍的一些,蒲公英的最佳搭配了,希望对大家有所帮助。