石斛在中医临床上的应用很广泛，所以很多人对石斛也都不陌生，有些人在生活中也习惯将石斛作为日常保健品进行食用，不过每个人对石斛的食用方式是不同的，有人喜欢入膳，而有人却喜欢用石斛泡水喝，那么石斛应该怎么泡水喝呢?石斛泡水喝的功效有哪些呢?对于这个问题，下文来给大家进行解答。
石斛应该怎么泡茶喝
将石斛洗净后晾干，然后放入杯中，冲入适量的开水，焖泡后代茶饮用即可。
喝法：分上、下午2次，频频饮用，代茶饮服，当日吃完。
功效：滋阴养胃，生津止咳。
石斛泡茶的功效
1、益胃生津，滋阴清热，所以适用于高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退的人群。
2、在炎热的夏天时煎水代茶饮用，可起到很好清热解毒、生津止渴的效果。
3、石斛还是适宜高血压患者常服的一类中药材，之所以具有降血压方面的作用，主要在于其中含有的石斛碱，可帮助降低心率和血压。此外，石斛当中还含有溶解血栓，预防动脉硬化的活性成分，因而是预防心血管方面疾病的养生中药材。
4、对于失音者以及教师、歌唱家、播音员的干燥综合征、阴虚内热者及声音嘶哑有它显著的缓解效果。
5、石斛具有增强免疫力和养阴的作用，因而其可滋养肝阴，而肝开窍于目，因而石斛又可明目。
6、石斛当中的多糖类物质是增强人体免疫力的主要成分，可以帮助促进巨噬细胞的吞噬能力，进而提高机体的抵抗力。
所以石斛泡水喝对身体是有益的，所以如果有上述的一些症状特征的人群，在生活中是可以多喝点石斛水的，对于调养身体，缓解身体病症有很好的作用效果。
